Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
Robert
Heb sinds kort een pijnlijke pees in mn knieholte. Waarschijnlijk ontstoken door overbelasting op de fiets.
Weet er iemand een goede methode om er snel af te komen?
Alvast bedankt!
Dit forum staat op alleen-lezen. Je kan hier informatie zoeken en oude berichten terugvinden, maar geen nieuwe berichten plaatsen.
Naar overzicht van alle forums
Robert,
in plaats van zelf de diagnose te stellen (tendinitis), zou ik - als ik er echt last van had - mee naar de huisarts gaan. Die kan je vast beter helpen dan deze priklolbroeken.
Wat altijd een goed idee is als je hard hebt getraint, en daarvan last ondervindt die het gebruikelijke spectrum van spierpijn overstijgt is rust, rust rust.
Je hoeft niet elke dag te jagen, doe eens een hersteltraininkje, of houd gewoon eens een weekje de poten stil Heb je er dan nog steeds last van, ga dan naar de dokter en laat je fiets goed afstellen door een betrouwbare mecanicien.
Beterschap!
